Tai Chi falsch machen?
Mach ich Tai Chi falsch?
Vielleicht fragst Du Dich, gerade in der Anfangszeit „mach ich beim Tai Chi etwas falsch“ ?
Die Frage kannst und solltest Du Deinen Lehrer stellen. Wenn er ja sagt, wechsle den Lehrer!
Wenn er ein guter Lehrer ist, wird er Deine Frage mit Nein beantworten. Warum?
Von Deinem Lehrer bekommst Du die Figuren und die Form beigebracht. Du lernst zudem die Prinzipien des Tai Chi.
Wenn Dein Lehrer sehr gut ist und Du wirklich interessiert bist, wird er Dir weitaus mehr beibringen.
Ein Punkt dabei ist, dass Du im Tai Chi selbst nichts falsch machen kannst. Vielleicht machst Du die Figuren nicht so ganz optimal, Deine Haltung ist noch verbesserungswürdig oder ähnliche Dinge.
Aber falsch machst Du nichts!
Warum kann ich nichts falsch machen?
Naja..
schau Dir den Weg des Tai Chi mal an.
Es ist, wie wir ja schon gelernt haben, ein Weg der Niemals endet.
Du bist auf dem Weg, und praktizierst Tai Chi so, wie Du es eben derzeit praktizierst.
Mit der Zeit kommt Routine, Fitness und auch das tiefere Verständnis für Tai Chi, das Verständnis für die Prinzipien und deren Umsetzung in der Form.
Bedeutet: Beobachte Dich einmal! Du läufst die Form jeden Tag etwas anders. Deine Bewegungen werden geschmeidiger, Deine Atmung passt sich an, die Fußstellungen korrigieren sich.
Dein Lehrer (wenn er denn ein Guter ist) wird Dich darauf hinweisen, dass Du hier und da die Form anders machen kannst, die Haltung anpassen kannst und er wird Dir andere Sichtweisen zeigen. Er wird aber Niemals sagen, dass Du etwas falsch machst.
Immer noch nicht verstanden?
Krasses Beispiel….
Ein Mensch mit z.B. körperlichen Einschränkungen. Er lernt Tai Chi.
Er kann aber vielleicht bestimmte Bewegungen gar nicht ausführen.
Kann er dann kein Tai Chi lernen?
Doch! Denn es geht, und das ist im Grunde auch eines der Prinzipien, nicht um Perfektion. Tai Chi ist für Dich! Wenn es Dir gut tut, Du aus Tai Chi einen Nutzen ziehst, sei es gesundheitlich, mental, auch spirituell oder meditativ, dann ist es doch OK.
Auch wenn Du die Form nicht so läufst, wie Sie vielleicht bei anderen aussieht.
Grundsätzlich kann man sagen, dass wenn Du Tai Chi praktizierst, also die Form läufst, dabei geschmeidig bist, die Bewegungen harmonisch, ruhig und fließend sind und Du dabei auch im Idealfall Deine Atmung richtig einsetzt, dann machst Du Tai Chi für DICH richtig. Das kann Dir keiner absprechen.
Höre beim Tai Chi auf Dich, Deinen Körper
Er zeigt Dir die RichtungLass Dich darauf ein…
Anmerkung
Hör nicht auf Andere!
Gerade beim Tai Chi solltest Du in Dich hinein horchen.
Glaube mir, Dein Körper zeigt Dir den richtigen Weg auf.