Schritt 2: Fang einfach an!
Das hört sich so einfach an, ist es aber auch!
Fang einfach mit Tai Chi an bzw. probiere es aus.
Die ersten Schritte, die ersten Figuren sind wirklich einfach und Du kannst dann entscheiden, ob es Dir liegt oder nicht.
Aber vorab möchte ich Dich darauf hinweisen, dass Du Eines benötigst: Geduld und Gelassenheit
Das sind übrigens abgeleitet auch Prinzipien des Tai Chi. Aber dazu später auch mal mehr.
Oft ist es so, dass man mit Tai Chi aus einem bestimmten Grund anfängt. Manchmal sind es Rückenschmerzen, Bewegungseinschränkungen oder einfach nur der Wunsch nach Entspannung und Meditation.
Tai Chi kann hier ein Weg sein. Nur Du wirst nicht nach einer Woche die fundamentalen Veränderungen wahrnehmen. Es braucht Zeit!
Da Du aber, wie schon an anderer Stelle erwähnt, nix brauchst außer Dich selbst und etwas Platz, was hindert Dich noch, es einfach zu versuchen?
Schritt 3: Dein Weg!
OK, wenn Du hier schon angekommen bist, dann hat Dich Tai Chi schon gefesselt. Hier kann ich Dir nur den Tipp geben (wenn Dir Tai Chi gefällt), bleib dran!
Auch wenn es mal einen Tiefpunkt gibt, die Motivation etwas zu Wünschen übrig lässt oder Du an einer Stelle des Trainings nicht so richtig weiter kommst: Bleib dran!
Es ist Dein Weg! Vermutlich ist es ein langer Weg…denn beim Tai Chi lernt man immer, man ist immer ein Schüler!